|
 |
|
|
A masszázs még a depressziót is elűzi - más alternatív terápiák is segítenek
Sokan szeretnek masszázsszalonba járni, hiszen egy-egy terápiás kezelést követően úgy érezhetjük magunkat, mintha kicseréltek volna. Nemcsak a testünk lélegzik fel egy-egy kezelést követően, de lelkileg is sokkal jobban érezhetjük magunkat.
A masszázs során ellazulnak az izmaink... |
| 2024-03-09 20:47:45 |
|
|
|
|
|
|
|
Kiegészítők, amelyek segítik a figyelem és a koncentráció fenntartását
A nap minden percében, még éjszaka is használjuk az agyunkat. Különösen igaz ez, amikor álmodunk. Amennyiben szeretnénk javítani a figyelmet és a fókuszt, mert ez segíthet bennünket a munkahelyek segítik a figyelem és a kon... |
|
|
| 2024-01-27 23:50:17 |
|
|
|
|
|
|
|
Hormonok kiegyensúlyozása a megfelelő étrenddel - tesztoszteron, ösztrogén, inzulin, kortizol és adrenalin
A hormonokat nevezhetjük a szervezet kémiai hírvivőinek is. Sokféle hormon létezik, ilyen például a melatonin, az inzulin, az ösztrogén, a kortizol és a tesztoszteron. Ezek a kémiai hírvivők jeleket küldenek a véráramba és a szövetekbe. A hormonok különböző te... |
| 2023-12-04 23:16:36 |
|
|
|
|
|
|
|
Sokan gondolják úgy, hogy a hajhullás inkább a férfiakat érintő probléma. Bár ez részben igaz, fontos megjegyezni, hogy a hajhullás nem válogat nemek között, és a nők is jelentős számban szenvednek tőle.
A világ népességének körülbelül 50%-a valamilyen formában tapasztal hajhullást élete során.
A férfiak esetében ez az arány különösen magas, a 40 év feletti f... |
|
|
| 2023-12-02 23:12:13 |
|
|
|
|
|
|
|
Ez a kis csoda nem csak a csontjaid és az immunrendszered barátja, hanem a hormonrendszered szövetségese is!
Ma a D-vitamin hormonrendszerre gyakorolt hatásairól csevegünk egy kicsit.
1 - A kalcium egyensúlya: Tudtad, hogy a D-vitamin a kalcium háztartásod egyik kulcsfontosságú szabályozója? Nem csak a csontok és fogak egészségét segíti elő, hanem ... |
|
|
| 2023-11-18 22:08:58 |
|
|
|
|
|
|
|
Ez a kis csoda nem csak a csontjaid és az immunrendszered barátja, hanem a hormonrendszered szövetségese is!
1 - A kalcium egyensúlya: Tudtad, hogy a D-vitamin a kalcium háztartásod egyik kulcsfontosságú szabályozója? Nem csak a csontok és fogak egészségét segíti elő, hanem gondoskodik arról is, hogy a kalcium a sejtekben megfelelően működjön.
2 - Pajzsm... |
| 2023-11-18 22:05:38 |
|
|
|
|
|
|
|
A keringés egészségének fenntartása : sport, masszázs, kiegészítők
A jó keringés nemcsak az általános egészség fenntartásában játszik kulcsszerepet, hanem akár még a hosszú élettartam kialakításában is. A keringésünk egyik kiemelt feladata, hogy oxigént és tápanyagokat szállítson a sejtekhez, a szövetekhez és a szervekhez, és ezzel párhuzamosan segít a véráramból eltávol... |
| 2023-03-13 21:17:06 |
|
|
|
|
|
|
|
A testi és a lelki egészségünket is szolgálja a rendszeres edzés és a rendszeres szaunázás. De jót tesz-e nekünk az edzés utáni szaunázás? A cikkben erre adjuk meg a válaszokat.
A rendszeres szaunázásnak nagyon sok pozitív hatása van az egészségre nézve, a szaunázás ugyanis energiával tölti fel a szervezetünket. Szaunázás során az erek nemcsak ellazulnak, hanem ki is tág... |
| 2023-03-10 22:20:40 |
|
|
|
|
|
|
|
A lupusz egyfajta autoimmun betegség, amely során a szervezet önmagát támadja meg. Miről ismerhetjük fel, és mit kell tudnunk róla?
z autoimmun betegségek jellemzője, hogy a szervezet saját maga ellen fordul, az immunrendszer a test saját szöveteit és szerveit támadja meg. Ez a támadás érintheti az ízületeket, a bőrt, a vesét, a tüdőt vagy akár a szívet is.
A ... |
| 2023-01-10 14:00:38 |
|
|
|
|
|
|
|
Mivel számoljunk a menopauza idején és mit tegyünk ellene? - 1. rész
A menopauza szakaszában sok kellemetlen tünettel kell a hölgyeknek megküzdenie, viszont nagyon sokan, akik életmódot váltanak, például egészségesen kezdenek táplálkozni, a rendszeres mozgást beiktatják az életükbe, naponta kevesebb kávét fogyasztanak és felhagynak a dohányzással, sokkal kevesebb é... |
| 2022-12-17 22:04:10 |
|
|
|
|
